Cómo dormir bien en un albergue del Camino

En este artículo

1. Antes de acostarte
2. Durante la noche
3. Las chinches
4. Y si no hay manera

Después de una etapa de 25 kilómetros, lo único que quieres es dormir. Y en un dormitorio de veinte literas, con gente que ronca, que madruga y que hace crujir bolsas de plástico a las cinco de la mañana, a veces no es fácil. Estos son los trucos que más repiten los peregrinos veteranos.

Antes de acostarte

1. Tapones y antifaz. No son opcionales. Unos tapones de espuma buenos cambian la noche por completo.
2. Elige bien la litera. Las de abajo son más cómodas para entrar y salir; las de arriba, más tranquilas. Lejos del baño y de la puerta se duerme mejor.
3. Prepara la mochila la noche antes. Si madrugas, deja todo listo para cogerlo y salir del dormitorio sin hacer ruido.
4. Ten a mano lo de la mañana: la ropa del día siguiente, la frontal y el móvil.
5. Ducha temprano. Al llegar, antes que nadie, hay agua caliente y sitio.
6. Seca la ropa con tiempo. Lava en cuanto llegues y tiende al sol; si no, usa la secadora.

Durante la noche

1. Respeta el silencio desde la hora de apagar las luces. Y si tú eres el que ronca, no te sientas culpable: le pasa a medio albergue.
2. La frontal, en rojo o apuntando al suelo si tienes que levantarte.
3. Nada de bolsas de plástico que crujan: usa bolsas de tela o de malla para organizar la mochila.

Las chinches

1. No dejes la mochila sobre la cama. Mejor en el suelo o donde indique el albergue.
2. Usa tu saco o saco sábana, y revísalo de vez en cuando.
3. Si te pican, avisa al hospitalero, lava la ropa en caliente y sécala en secadora.

Y un detalle para los vecinos de litera: si usas el móvil de noche, baja el brillo al mínimo para no deslumbrar a nadie.

Y si no hay manera

A veces, simplemente, no se duerme. Si llevas varias noches mal, plantéate una noche en una habitación privada: en muchos albergues privados y pensiones las hay a buen precio. Descansar bien también es parte del Camino.