Preparar el Camino
Tu primer Camino de Santiago: 20 consejos de peregrino
Consejos prácticos para hacer el Camino de Santiago por primera vez: elegir ruta, preparar el cuerpo y la mochila, dormir, comer, cuidarse los pies y disfrutarlo sin agobios.
Hacer el Camino por primera vez impone un poco: ¿estaré preparado?, ¿dónde dormiré?, ¿me perderé? La respuesta corta es que el Camino está hecho para que cualquiera pueda recorrerlo. La larga son estos consejos, los que más se repiten entre peregrinos que ya lo han hecho.
Antes de salir
- Elige un Camino a tu medida. Para un primer Camino, el Francés o el Portugués son apuestas seguras: buena señalización y muchos servicios. Si tienes una semana, empieza en Sarria o en Tui. Te ayudamos en qué Camino elegir.
- Entrena unas semanas. No hace falta ser atleta, pero sí acostumbrar a los pies y a la espalda. Mira nuestra preparación física.
- Prueba el calzado. Nunca salgas con botas o zapatillas nuevas.
- Haz una mochila ligera. No más del 10 % de tu peso. Aquí tienes qué llevar.
- Consigue la credencial antes de llegar al punto de salida.
- Organiza la ida y la vuelta. Cómo llegas al principio y cómo vuelves desde Santiago.
Los primeros días
- Empieza despacio. Las primeras etapas, más cortas. Las lesiones suelen llegar por las prisas de los primeros días.
- Tu ritmo es el tuyo. No te compares con nadie. Habrá quien te adelante y a quien adelantes, y os volveréis a ver en el siguiente pueblo.
- Para antes de que duela. Un roce en el pie se cura en dos minutos si paras a tiempo; ignorado, te cuesta una semana. Lee ampollas y cuidado de los pies.
- Sal temprano. Se camina con fresco, se llega antes y se encuentra cama con más facilidad.
Los dos problemas que más Caminos acortan son las ampollas y las sobrecargas: lee antes ampollas y cuidado de los pies y tendinitis y dolor de rodilla.
Dormir y comer
- Conoce los albergues. Públicos sin reserva, privados con reserva, horarios de apertura y cierre. Lo explicamos en albergues del Camino.
- Reserva en temporada alta, sobre todo en Galicia.
- Tapones y antifaz. En los albergues siempre hay alguien que ronca.
- Come bien. Desayuna algo, lleva fruta o frutos secos y no te saltes la comida.
- Bebe a menudo, antes de tener sed. Rellena en las fuentes de agua potable.
En el Camino
- Sigue las flechas amarillas. Si llevas un rato sin ver ninguna, vuelve hasta la última.
- Ten el mapa en el móvil, mejor si funciona sin cobertura.
- Lleva algo de efectivo. En los pueblos pequeños no siempre se puede pagar con tarjeta.
- Deja que tu familia sepa de ti sin pasarte la tarde al teléfono.
- Disfruta. Habla con la gente, para en los pueblos, mira el paisaje. El Camino no es llegar a Santiago, es todo lo que pasa hasta entonces.
Para el móvil, elige una o dos apps y pruébalas en casa: en las mejores apps para el Camino de Santiago comparamos las más usadas. Lo importante es que el mapa funcione sin cobertura.
Preguntas frecuentes
¿Es difícil hacer el Camino de Santiago por primera vez?
No, si eliges bien la ruta, te preparas unas semanas y empiezas despacio. Cada año lo hacen cientos de miles de personas de todas las edades.
¿Me puedo perder en el Camino?
Es difícil: está señalizado con flechas amarillas y mojones. Aun así, conviene llevar un mapa en el móvil para los cruces dudosos y las ciudades.
¿Se puede hacer el Camino solo?
Sí, y mucha gente lo hace. Se camina solo, pero rara vez se está solo: en los albergues y en los pueblos siempre hay peregrinos.
¿Cuál es el mejor Camino para empezar?
El Francés desde Sarria o el Portugués desde Tui si tienes una semana; el Portugués desde Oporto si tienes dos.
