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Los 10 errores más típicos del primer Camino
Los errores más comunes de quien hace el Camino de Santiago por primera vez: calzado nuevo, mochila pesada, ir demasiado rápido, no beber, no reservar en temporada alta y más.
En este artículo
Todos los que hemos hecho el Camino hemos cometido alguno. Algunos se pagan con una ampolla; otros, con una lesión que te obliga a parar. Estos son los diez errores que más se repiten entre los primerizos, y cómo evitarlos.
1. Estrenar calzado
Es el error número uno. Unas botas nuevas, por buenas que sean, todavía no se han adaptado a tu pie. Hazles al menos 50 o 60 kilómetros antes de salir.
Qué calzado elegir y cómo probarlo, en calzado y calcetines para el Camino.
2. Llevar demasiado peso
La mochila no debería pasar del 10 % de tu peso. Todo lo que es «por si acaso» suele acabar enviado a casa por correo desde algún pueblo. Qué llevar en la mochila.
3. Ir demasiado rápido los primeros días
La euforia del principio lleva a hacer etapas largas antes de que el cuerpo se acostumbre. Muchas tendinitis aparecen en la primera semana. Empieza con etapas cortas.
4. Seguir el ritmo de otros
Cada uno tiene su paso. Ir más rápido de lo que te pide el cuerpo para no separarte de alguien es la receta de una sobrecarga. Ya os encontraréis en el siguiente pueblo.
5. Ignorar un roce en el pie
Un punto caliente se arregla en dos minutos con un apósito. Ignorado, es una ampolla que te acompañará una semana. Ampollas y cuidado de los pies.
6. No beber lo suficiente
Hay que beber antes de tener sed, sobre todo en verano. Y saber dónde está la próxima fuente.
Cuánta agua llevar y cómo reconocer el golpe de calor: calor y golpe de calor en el Camino.
7. Salir tarde en verano
En la Meseta o en la Vía de la Plata, el sol de mediodía en julio es duro. Sal al amanecer, o antes.
8. No reservar en temporada alta
En Galicia, en verano y en puentes, los albergues de los finales de etapa se llenan pronto. Llegar a las cinco de la tarde sin reserva puede significar seguir andando.
9. Querer verlo todo con el móvil en la mano
Está bien llevar el mapa y hacer fotos, pero el Camino se disfruta mirando. Guarda el móvil un rato.
10. Obsesionarse con llegar
Santiago es la meta, pero el Camino es lo de antes. Párate en los pueblos, habla con la gente, entra en las iglesias. Nadie da medallas por llegar primero.
