En el Camino
Seguridad en el Camino: consejos para ir tranquilo
Consejos de seguridad para el Camino de Santiago: el 112, el calor, la montaña, la carretera, caminar solo, cuidar tus cosas y que tu familia sepa dónde estás.
En esta guía
El Camino de Santiago es un recorrido seguro, transitado por cientos de miles de personas cada año y con pueblos, servicios y vecinos acostumbrados a los peregrinos. Aun así, como en cualquier viaje a pie, hay riesgos sencillos de prevenir. Estos son los consejos más útiles.
El 112
El 112 es el número de emergencias en toda España y en toda la Unión Europea, también en Portugal y Francia. Es gratuito, funciona aunque no tengas saldo y atiende en varios idiomas. Si llamas, lo más útil es decir dónde estás: en qué Camino, entre qué pueblos y, si puedes, tus coordenadas del GPS.
Cuándo llamar, qué decir y cómo dar tu ubicación lo explicamos en emergencias en el Camino: el 112.
El calor
Es el riesgo más frecuente en verano, sobre todo en la Meseta, la Vía de la Plata y el interior de Portugal.
- Sal muy temprano y termina la etapa antes de las horas de más calor.
- Bebe a menudo y lleva más agua de la que crees que vas a necesitar.
- Gorra, gafas de sol, crema y ropa clara.
- Si te mareas, tienes dolor de cabeza fuerte o dejas de sudar, para a la sombra, bebe y pide ayuda.
Cómo organizar el día y reconocer un golpe de calor, en calor y golpe de calor en el Camino.
La montaña
- Mira la previsión antes de las etapas de montaña (Pirineos, O Cebreiro, la Cruz de Ferro, los Hospitales del Primitivo, los puertos del Sanabrés y del Salvador).
- Con niebla, nieve o tormenta, elige la variante por el valle o espera.
- Respeta los cierres de invierno, como el de la ruta de Napoleón entre noviembre y marzo.
La carretera
Muchos tramos van por arcenes o cruzan carreteras.
- Camina por la izquierda, de frente a los coches, cuando no haya arcén separado.
- Usa ropa clara o un chaleco reflectante si sales de noche o con poca luz.
- Cruza con calma y por donde haya visibilidad.
Caminar solo
Mucha gente hace el Camino sola, y es una de sus mejores experiencias. Unos hábitos sencillos dan tranquilidad:
- Cuenta a alguien de tu confianza tu plan y dónde vas a dormir.
- Lleva el móvil cargado y una batería de reserva.
- Si algo o alguien te hace sentir incómodo, ve al siguiente pueblo, entra en un bar o un albergue, o llama al 112.
- Confía en tu instinto.
Los percances más habituales (ampollas, tendinitis, un esguince, calor o frío, garrapatas, perros) los contamos en primeros auxilios en el Camino. No sustituye a un médico: ante la duda, llama al 112.
Tus cosas
- Lleva el dinero y la documentación encima, en una riñonera o un bolsillo interior.
- En los albergues, no dejes objetos de valor a la vista.
- Haz una foto de tu documentación y guárdala en el móvil o en la nube.
Que los tuyos sepan dónde estás
Una de las mejores medidas de seguridad es la más sencilla: que alguien sepa por dónde vas. Así, si un día no das noticias, alguien puede dar la voz de alarma con datos reales.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro hacer el Camino de Santiago solo?
Sí, es un recorrido muy transitado y con servicios. Conviene tomar precauciones básicas: compartir tu plan, llevar el móvil cargado y conocer el 112.
¿Cuál es el número de emergencias en el Camino?
El 112, gratuito, en España, Portugal, Francia y el resto de la Unión Europea.
¿Qué hago si me pierdo?
Vuelve hasta la última flecha amarilla o mojón que hayas visto. Si no sabes dónde estás, mira el mapa del móvil o pregunta en el pueblo más cercano.
